Herzlich Willkommen!
Offene Kurse in Lüneburg:
Meine Kurse ab August 2025
Kundalini Yoga, montags 16.30 Uhr/ 90 min./ 8 Termine ab 18.08.25
Power Yoga, montags, 18.15 Uhr/ 75 min./ 8 Termine ab 18.08.25
Pilates Mittelstufe, montags 19.45 Uhr/ 75 min./ 8 Termine ab 18.08.25
Pilates Anfänger/Mittelstufe, donnerstags 18.15 Uhr/ 75 min./ 8 Termine ab 21.08.25
Pilates Fortgeschrittene, donnerstags 19.45 Uhr/ 8 Termine ab 21.08.25/ Kursstarts ab 18.08.2025
im Geschwister-Scholl-Haus in Lüneburg/ Probestunde möglich
Online Kurs Power Yoga/Pilates über zoom:
Mittwochs 18.30 Uhr/ 40 min./ 8 Termine ab 20.08.25
im wöchentlichen Wechsel für alle Level/ Probestunde möglich
N E U!
Online Kurs Stretch & Relax über zoom:
Mittwochs 19.15 Uhr/ 30 min./ 8 Termine ab 20.08.25
Bitte kontaktiere mich gerne für weitere Informationen und Anmeldungen!
Workshops im August: Pilates meets Dance am 16.08.25 und Baum Yoga am 30.08.2025!
Wann? Am 16. August von 15.00 - 17.00 Uhr Pilates meets Dance/ Am 30. August von 15.00 - 17.30 Uhr Baum Yoga im Kurpark
Wo? OASE, Im Dorf 2 in Oedeme/ Baum Yoga im Kurpark
Wieviel? 30 Euro je Workshop per Überweisung oder in bar mitbringen
Wer? Sonja Radke, staatl. gepr. Tanzpädagogin, Dozentin für Yoga und Pilates
Was?
Im Workshop "Pilates meets Dance" verbinde ich klassisches Pilates Training auf der Matte mit Sequenzen aus dem Modern Dance und Floor Barre. Tänzerische kleine Choreographien verbinden sich mit tiefenmuskelstärkenden Einheiten auf der Matte. Eine Stretching Einheit rundet diesen Workshop ab. Es sind sowohl Pilates-und Tanzanfänger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen!
Im Workshop "Baum Yoga" geht es um die heilsame Verbindung von Yoga Asanas zur Kraft der Bäume. Ausgewählte Yoga Übungen und Meditationen stärken die Verbindung zu dir selbst und zur Kraft der Natur, z.B. steht die Linde für Heilung und Frieden und die Buche für Stabilität und Konzentration. Wir stärken diese Eigenschaften auch in uns selbst. Bei schlechtem Wetter wird der Workshop leider verschoben. Ich freue mich auf euch!
ACHTUNG: Early Bird Angebot im August!
Bei Buchung des Workshops "Pilates meets Dance" bis zum 10.08.25 zahlt ihr nur 25 statt 30 Euro! Und bei Buchung für "Baum Yoga" bis zum 24.08.25 zahlt ihr auch nur 25 statt 30 Euro!
Ich freue mich auf euch!
Eure Sonja
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